访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

热搜: 活动 交友 discuz
个人中心
返回门户
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
金五豆科技 › 竞拍商城 › 至尊竞拍商城 › 06_（热身活动名称）正武气武术
精华导读
热门分类
  • 二手房
  • 租房
  • 招聘
  • 二手车
  • 交友
  • 服务
admin 关注Ta
  • 发帖数1814
  • 粉丝0

此人很懒，什么也没有留下

阅读作者更多精彩帖子
关注Ta
admin(ID:1)
所属组：管理员
用户等级：
注册时间：2020/02/27
手机：15010728050
联系人：金五豆
邮箱：15010728050@139.com
简介：这个人很懒，什么也没有留下
看他的其他信息
热门排行榜
  • 本周热榜
  • 本月热榜
返回列表 发新帖

06_（热身活动名称）正武气武术

[复制链接]
admin 显示全部楼层 发表于 2020-6-17 21:48:05 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

01前抡臂

02后轮臂

03左交叉扭腰

04右交叉扭腰

05左击步交叉掌

06右击步交叉掌

07前后拍脚

08倒前后拍脚

09左提膝扭腰

10右提膝扭腰

11前踢腿拍手

12后踢腿拍手

13前猴子爬

14后猴子爬

15左螃蟹爬

16右螃蟹爬

17前滚翻

18后滚翻

19大跨步
20并脚跳

21并脚跳转身

22左右空中并脚

23空中后背

24高抬腿冲刺4组

25放松走


广告
回复

使用道具 举报

发布主题
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • Powered by Discuz! X3.4 | Copyright © 2016-2023, Tencent Cloud. | 金五豆网络科技
  • 鲁ICP备15014405号-5 | 鲁ICP备15014405号-2 | 金五豆网络科技有限公司|鲁ICP备15014405号|鲁公网安备 37030402001428号 QQ